En aquest capítol de la sèrie 'Universo Sostenible' s'aprofundeix en la extraordinària importància de l'esport com una activitat necessària per a mantenir un estil de vida saludable. A través de les investigacions realitzades en diferents centres universitaris, coneixerem com la pràctica esportiva s'aplica com a teràpia en patologies infantils i juvenils, i quins són els darrers avanços en matèria d'alt rendiment esportiu.